Get moving – så kan du lære det
Slip
computeren og sjip, dans eller stå på skateboard udenfor i stedet.
Sådan lyder opfordringen fra Sundhedsstyrelsen, der i uge 16 til 18
sætter fokus på gevinsterne ved at være fysisk aktiv.
Fysisk aktivitet: sejt, sjovt – og lige dér hvor du bor
Fysisk
aktivitet kan foregå når som helst og hvor som helst. Det er et af
budskaberne i kampagnen. Derfor indeholder kampagnen inspiration til,
hvordan gader, parker og skove kan være ”legepladser”, når man har lyst
og tid. Små film viser, hvordan man kan stå på rulleskøjter, hip hop
dans, mountainbike, løbehjul, parkour, skateboard, breakdance, street
fodbold og rope skipping.
”Udover en bedre sundhed er der mange
andre gevinster ved at være fysisk aktiv. Vi ved, at fysisk aktive børn
og unge er mere livsglade, trives bedre socialt og har mere selvtillid.
Kampagnen indeholder inspiration til, hvordan børn og unge kan indgå i
et sjovt socialt fællesskab sammen med deres venner med fokus på fysisk
aktivitet,” siger sundhedsminister Astrid Krag.
”Sundhedsstyrelsens
mål er at vise, at alle børn har mulighed for at være fysisk aktive, og
at det er både sjovt og sejt på samme tid. Ved nogle af aktiviteterne
behøver man bare et sjippetov eller en fodbold, så der er mulighed for,
at alle kan være med, uanset deres forældres pengepung,” siger
projektleder Tue Kristensen fra Sundhedsstyrelsen.
Forældre er vigtige
Far
og mor er dem, som børn ofte taler med om at være mere fysisk aktive.
Det viser en forundersøgelse af kampagnen, hvor 784 børn har deltaget.
Blandt 61 procent af de adspurgte børn, der har talt med nogen om at
være fysisk aktive og bevæge sig i den seneste måned, har halvdelen
talt med deres forældre. Samtidig siger 31 procent af børnene i
undersøgelsen, at de er fysisk aktive med deres forældre en gang om
ugen eller mere, og 37 procent angiver, at de er fysisk aktive med
deres forældre en gang om måneden.
Aktiviteter landet over
Get
Moving kampagnen bliver støttet af en række samarbejdspartnere. I
kampagneperioden bliver der bakket op om budskabet om mere fysisk
aktivitet blandt børn og unge ved at give børn og unge mulighed for at
prøve kræfter med nye måder at være fysisk aktiv på. På kampagnens
facebook og hjemmeside kan man se de tilbud, der er tæt på en selv.
Kampagnens samarbejdspartnere er
Danmarks
Idræts-Forbund (specialforbundene: Danmarks Gymnastik Forbund, Dansk
Motor Union (BMX), Dansk Klatreforbund, Dansk Rulleskøjte Union
(rulleskøjteløb og løbehjul) og Dansk Boldspil Union)
Det Danske Spejderkorps
Naturstyrelsen
Dansk Skole Idræt
Skole og Forældre